=[

Adorei seu espaço. Espero contar com outras visitas suas ao meu! Boa semana!

Beijos,

Ardeth

bem gostaria de dizer que tambem tenho problemas de obesidade, e por muito tempo estava fazendo algumas dietas sem resultados, tomava sucos nos finais de semnana apenas e nao adiantava, diminuia bastante o açucar e nada, fazia exercicios e nada, ficava desanimado, mas nunca deixava de comer, pois o organismo necessita de proteinas, cheguei a ficar sem comer quase 36 horas, sentia o estomago roncando direto,
sentia as vezes uma pequena tontura, mas sempre depois comia uma pao ou um macarrao, meu peso nao saia de 80 kilos, isso eu com 1,73 cm, eu ficava meio triste, evitava tomar leite com nescau, se bem que era quase inevitável, depois eu fui para os chás, só que realmente eles tiravam o apetite, tipo porangaba,
o delicioso chá de hortelã, no outro dia realmente ficava sem apetite nenhum, mas depois sentia fraqueza, vontade de dormir mesmo, eu vi que nao era por ai, finalmente descobri uma exelente dieta que realmente dá resultados, a dieta a base de frutas, comecei a toamar por noite 3 copos de suco de melao
com um pouco de leite, senti a diferença, me senti mais jovem e disposto, o sono melhorou consideravelmente, depois comecei a comer bananas com aveia e comprar melancias, mamão e fazer sempre as vitaminas com pouco leite, realmente me senti mais alegre e disposto e com pensamentos mais rapidos, é incrível o poder que as frutas têem, por isso quero deixar registrado aqui esta experiencia. obrigado.

Bom domingo para voce. Beijos!