Depressão

Estima-se que cerca de 5% da população adulta portuguesa, esteja deprimida e os números não param de crescer! A situação é cada vez mais alarmante, até porque dia para dia, aparecem casos de depressão na população mais jovem! Ansiedade, palpitações, dores no peito, dores de cabeça persistentes, tristeza e falta de ar, são alguns dos sintomas mais comuns.

As causas podem ter origem genética, ou não! Mas se te reconheces nesta descrição, não hesites em visitar o teu médico de família, quanto mais rápido melhor! Às tantas, até pode ser que te seja diagnosticado, apenas, um cansaço extremo e só precises de umas vitaminas e descanso. Mas também pode não ser…

É muito importante desmistificar a ideia de que os calmantes e os ansiolíticos são só para os “tontinhos”! Também constam de facto, no rol da medicação para casos mais graves de problemas de foro mental, emocional e psíquico, mas na dose certa, sempre recomendada pelo médico, ajudam a prevenção e agravamento de alguma coisa pior. “É sempre melhor prevenir que remediar”. Infelizmente, em pleno século XXI, ainda lido de perto com pessoas que têm o “complexo do psiquiatra”!

Ainda não percebi se acreditam mesmo, (apesar de serem pessoas informadas), que psicólogos e psiquiatras são só para o vizinho esquizofrénico, ou para o filho da amiga que nasceu com Trissomia 21, ou se estão receosas do inevitável confronto com o eu e com a verdade acerca das suas vidas!? Ninguém é de ferro. Hoje em dia é-nos exigido um esforço quase sobrenatural para correspondermos a todas as tarefas e compromissos, por isso, é muito natural que a certa altura, a “máquina” entre em curto-circuito.Vá lá, se anda triste, abatida, com a cabeça a querer explodir, pegue na coragem e marque lá a consulta. Não ligue ao que os outros possam pensar, a vida é sua, o corpo é seu e ninguém tem nada a ver com isso!