A Dieta 10 está na moda. Não apresenta nada de novo. Refeições pequenas e repartidas ao longo do dia, ausência de fritos, doces e outras gorduras… o costume, portanto.

Apenas lhe deram nome. As pessoas gostam de rótulos, de ver tudo arrumadinho em caixinhas e é muito mais chique estar a fazer a Dieta 10, do que simplesmente um regime de emagrecimento “genérico”. E resulta, claro que resulta. A privação dos excessos foi e sempre será e grande e único aliado da silhueta.

Caracteriza-se também pela ingestão de cerca de meio litro de água ou chá, meia hora antes das refeições, sendo estritamente proibido ingerir quaisquer líquidos durante as mesmas.

A Dieta 10 tem site próprio, bastante bonito, por acaso, mas o melhor de tudo é que proporciona emprego aos dietistas e nutricionistas interessados em enviar curriculum. Em época de crise e despedimentos em catadupa é sempre bom saber que ainda existem oportunidades destas.